trainingāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāļ§āļēāļāđāļāļīāļĄāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļāļēāļĒāđāļāđāļāđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļāļāļāļāđāļĨāļāđ āļāđāļ§āļĒāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄāđāļĨāļ°āļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāļēāļāļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļ āļĄāļēāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļļāļāļāļąāļāđāļāļāļ°!
trainingāļāļāļĨāļāļāđāļĨāđāļāļŠāļĨāđāļāļāļāļąāļāļāļĢāļīāļĐāļąāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļ·āđāļāļŠāļąāļāļĒāđ āđāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļ āļĄāļąāđāļāđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāļāļĩāđāđāļāđāļāļĢāļīāļ!
trainingāļāļĒāļēāļāđāļĨāđāļāļŠāļĨāđāļāļāļāļāļāđāļĨāļāđāđāļāđāļ§āđāļāđāļāļāđāļŠāļĨāđāļāļāļāļąāļāļāļąāļ 1? āļĄāļēāļĢāđāļ§āļĄāļŠāļāļļāļāļāļąāļāđāļāļĄāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļŦāđāđāļĨāļ·āļāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĢāļąāļāđāļāļāļąāļŠāļŠāļļāļāļāļīāđāļĻāļĐāļāļąāļāđāļāļāļ°!
trainingāđāļāļāļąāļŠāļāļīāđāļĻāļĐ āļŠāļĨāđāļāļāđāļāđāļāđāļāļāļēāļŠāļāļāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļļāļāđāļĨāļ°āļĢāļēāļĒāđāļāđāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāđāļāļĄ! āļĄāļēāļŦāļēāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāđāļāļāļąāļŠāļāđāļēāļāđ āļāļĩāđāļāļļāļāđāļĄāđāļāļ§āļĢāļāļĨāļēāļ!
trainingāļāđāļāļāļāđāļ§āđāļāđāļāļāđāļŠāļĨāđāļāļāļāļąāļāļāļąāļ 1 āļāļĩāđāļĄāļĩāđāļāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāļŠāļļāļāļāļīāđāļĻāļĐ āļāļĨāļēāļāđāļĄāđāđāļāđāļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāļŠāļāļļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāļŠāļĨāđāļāļāļāļāļāđāļĨāļāđāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļ!